Com revisar una revisió d'última hora

Content

• etapes
• Primera part Preparació per a l'examen
• 2a part Què cal fer el dia de l'examen

El vostre examen tindrà lloc demà i encara no heu posat el nas a les vostres classes. No s’espanti. No es pot perdre tot. Revisar el darrer moment no us promet un 18/20, però encara és possible guardar els mobles i no acabar amb un 0/20. Prepareu-vos per passar una nit molt llarga!

etapes

Primera part Preparació per a l'examen

1. 
   

   
   Preneu notes. Si només teniu unes quantes hores per revisar, és fonamental que les notes siguin clares i centrades. Preneu notes de la millor manera possible durant la classe.
   • Defineix què necessites per estudiar. Si el vostre professor us ha explicat què us correspondrà a l'examen, gaudiu-ne. Probablement parla dels temes que són importants per a ell, i és hora de fer-li preguntes (però si heu de revisar a l’últim minut, probablement tingueu massa preguntes per fer-li). Si el vostre professor us ha proporcionat una llista de coses per revisar, utilitzeu-les! Aquests punts seran útils per organitzar les vostres revisions i no revisar temes que no entraran en la revisió. Va haver d’esmentar consells útils per a l’èxit de l’examen.
   • Treu les notes. Reuneix i ordena totes les teves classes, fes una llista de tot el que has de fer. Des d’aquesta llista, podreu organitzar-vos. Imaginant que heu cursat tots els cursos, haureu de tenir les marques suficients per començar a editar. Si no teniu notes, pregunteu-les a les vostres companyes i fotocopieu-les urgentment. També hi ha llibres que resumeixen tot el currículum de la vostra classe. Està a tot arreu, no tindràs dificultats per aconseguir-ho. L’avantatge de les notes de classe és que cobreixen tot allò que el vostre professor consideri important. Per tant, és una ajuda molt valuosa.

2. 
   

   
   
   
   Examineu els conceptes importants. En llegir les notes, cerqueu definicions importants, conceptes importants. Ordeneu què és important i què no. Recordar classes grans és tant la vostra capacitat de resum com la vostra memòria. Si encara no coneixeu bé aquests conceptes, anoteu-los en un full independent de cartolines de paper o cartró, de mida A5. Això us ajudarà a identificar el que heu de saber i al final tindreu un bonic paquet de fulls de revisió pràctics. Agafeu targetes de cartró o fulls blancs normals amb rajoles A5 o A6 de mida petita o gran, segons els vostres desitjos i la vostra comoditat d’escriptura.
   • Copiar i descriure és part integrant del procés de revisió. Activa la memòria. Si teniu una memòria més aviat visual (el 65% de la població), aquest pas de reescriptura us ajudarà molt. Si teniu una memòria força auditiva (30% de la població), també seria bo pronunciar el que vau copiar en veu alta.
   • Si teniu una mica de temps, intenteu copiar les targetes diverses vegades. Pot semblar innecessari, però no ho és, sobretot si voleu memoritzar fets i informació. Si, d’altra banda, voleu millorar les vostres habilitats matemàtiques, per exemple en equacions, exercicis, feu i refer els exercicis. La còpia no serà tan útil.

3. 
   

   
   
   
   Estudiar eficaçment. És obvi que no tindreu temps per revisar-ho tot. Centreu-vos en els temes que esteu segurs. Per fer un calendari de revisions coherent amb el temps que us queda, caldrà definir les vostres prioritats.
   • Preneu els temes clau. Examineu el llibre i les notes per localitzar els temes que es repeteixen al llibre. Mireu les seccions del vostre llibre, els titulars i llegeixi aquestes seccions amb eficàcia, anoteu qualsevol informació important nova. Desplegueu els detalls. No heu de copiar tot el que explica el vostre llibre, sinó que es tracta de seleccionar les idees principals, les que lògicament cauen a l’examen.
   • Mireu els títols, les presentacions i les conclusions de capítols del vostre llibre. La primera pàgina, en general, és una bona introducció i introdueix els punts clau del tema. Les darreres pàgines, en canvi, sovint consisteixen en una conclusió i resumeixen bé el capítol i resumeixen els punts importants. En el cas d’un manual matemàtic, sovint hi ha al final del capítol una llista d’equacions importants.
   • També pot haver-hi exercicis de tipus "examen blanc" al final del capítol i les seves solucions al final del llibre de text. Considereu-los fermament. Ara heu d’haver passat tot el material necessari per a les vostres revisions. Heu d'haver sobrevolat tot el que heu de revisar. Poseu al paper, en una llista, els temes tractats i el vostre plantejament per respondre'ls, un per un.

4. 
   

   
   Feu una prova. Un full de paper, una goma d'esborrar i un bon record. Intenteu reescriure tota la informació que heu copiat, però aquesta vegada sense mirar les vostres targetes, prova i avalua els resultats ràpidament. Aquest pas passarà el temps, perquè parlem de reescriure tot allò que necessiteu saber. Això us ha de dir quins temes heu de necessitar més.
   • Reviseu les vostres targetes. Llegiu-les en veu alta. I repeteix la prova. Quan creieu que domineu un tema, traieu-lo de la llista de temes per revisar-lo i passeu al següent. Si teniu dubtes o dubtes, visiteu les vostres classes, ja és hora.
   • Torna a provar-te. Si el vostre professor us ha donat un examen blanc, feu-lo. En cas contrari, feu els exàmens proposats al final del capítol del vostre llibre. Només feu més importants les preguntes relacionades amb els temes que heu seleccionat. No dediqueu massa temps a cada pregunta. No us quedeu enganxats en un punt concret. Observeu-lo per aprofundir més tard.
   • Doneu-vos notes. Sigues sincer amb tu mateix. No es tracta de desvelar-se de la cara, ni d’inflar el jo, sinó de revisar la utilitat. Si heu respost algunes preguntes incorrectament, torneu al vostre llistat. Potser, seria útil tornar a fer aquest o aquell full per aclarir-lo, si teniu informació nova o nous aclariments que us ajudin.

5. 
   

   
   Trobeu bons mètodes. Si no us entra res, o si aquesta estratègia de revisió no us funciona, proveu altres tècniques de memorització. La memòria és un òrgan que no s’oblida fàcilment. La informació s’emmagatzema en petites caixes. Si no recordeu això o això, probablement és perquè es va emmagatzemar de forma incorrecta, que el clic per obrir la caixa no es va produir o no vau escriure el lloc d'emmagatzematge. Algunes tècniques de memorització poden ser útils perquè no sobrecarregueu la memòria amb tones d'informació nova i d'última hora.
   • Utilitzeu mitjans mnemònics. Recordes la famosa "però on és ornicar? ", Frase mnemotècnica que permet conservar les conjuncions de coordinació en francès. Utilitzeu aquesta manera per memoritzar llistes. Inventeu un acrònim (SIDA, OTAN, VISA, etc.). Utilitzeu una rima. Això consisteix a crear rimes entre paraules o conceptes que cal recordar. La rima és un dels trucs mnemònics més antics. Construir una frase completa ("Mas Old My Thrown On A New Planet") ajuda a mantenir l'ordre dels planetes al sistema solar: Mercuri, Venus, Terra, Mart, Júpiter, Saturn, Urà, Neptú, Plutó, igual que el famós " però on és ornicar? ").
   • Utilitzeu paraules clau que suspendrien una altra informació. Per exemple, una rima, un lloc que et recorda una altra cosa, una imatge familiar o una història que puguis inventar que et recordaria el que vols memoritzar. Memoritza una imatge per memoritzar-ne una altra.
   • Organitza els teus pensaments sota etiquetes globals. Per exemple, si estudieu finances, termes del grup com ara accions, bons, fons, etc. a l’epígraf "valors financers" i definiu què significa exactament aquesta categoria. Organitza les teves idees segons conceptes. Si no enteneu el significat d’aquests conceptes, les vostres imatges s’esvairan.

6. 
   

   
   Retireu els objectes i aneu a dormir. És cert que de vegades no tens temps per dormir, però si tens l'oportunitat, dorm tant com abans del teu examen. És encara millor revisar, dormir i revisar de nou, si és possible. Si teniu una nit sense dormir, estareu molt cansats i inevitablement us cridareu molt l’atenció durant l’examen.
   • Els estudis demostren que la falta de son juga al rendiment de la memòria. No només no serà eficaç, sinó que la vostra memòria tindrà molts problemes a l’hora de memoritzar informació nova a l’últim minut si us queda sense somni. Centra’t en les revisions d’aquella nit i anar a dormir d’hora.

2a part Què cal fer el dia de l'examen

1. 
   

   
   Tome un esmorzar saludable i lleuger, aproximadament una hora abans de l’examen. Eviteu menjar només hidrats de carboni (pa blanc) i preferiu un àpat complet, ric en proteïnes (ous) o àcids grassos omega-3 (salmó), fibra (pa integral, cereals integrals) o fruites .
   • Alguns aliments ajuden a augmentar la funció cerebral i la longevitat de la memòria, com ara: nabius, salmó, fruits secs i llavors, alvocat, suc de magrana, te verd i xocolata fosca. Menjar un esmorzar saludable t’ajuda a estar més concentrat durant l’examen i a estar més temps, la qual cosa és la clau d’una bona dieta abans d’un examen. Intenteu incloure almenys un o dos dels seus aliments en el vostre esmorzar.

2. 
   

   
   Mantingueu uns minuts per revisar-ho tot. Al cotxe o al bus amb un amic. Reuneix una hora abans de l’inici de l’examen i planteja’t preguntes al seu torn, sobre els temes principals. D’aquesta manera, tot això us resultarà fresc. Si esteu revisant entre companys de classe, tingueu cura de no passar el temps xerrant.

3. 
   

   
   Agafa les teves cartes per última vegada. Just abans d’entrar a la sala d’exàmens, agafeu totes les targetes una per una i llegiu-les de nou, encara que creieu que les heu memoritzat. El coneixement serà fresc i el teu cervell estarà al capdamunt de la seva efectivitat per a l’examen. Si creieu que encara no heu memoritzat alguna cosa que creieu important, copieu la frase sis o set cops seguits. Això ha de ser suficient per tenir-ho en compte.

4. 
   

   
   Pren les decisions més adequades. Feu una idea, una definició, un passatge concret que cregueu que és més important i que realment heu de recordar i que necessàriament haureu d’utilitzar. Assegureu-vos que no trigueu massa temps a definir-vos. Mireu la frase almenys d’1 a 2 minuts. Concentra’t bé. Llegiu-lo en veu alta. Torna a llegir-lo atentament. A continuació, comproveu si heu memoritzat la frase escrivint-la.

5. 
   

   
   Trobeu la sala d’exàmens relativament aviat. Anar al bany abans de l’examen, per no tenir vergonya i perdre la concentració. Entra a l’habitació i asseu’t com a mínim 5 minuts abans que comenci l’examen. Sit. Prepareu el vostre negoci. Respira profundament. Sigui optimista.