Com trencar bé amb un noi

Content

• etapes
• Primera part: Trenqueu-vos bé amb el seu xicot
• Part 2 Què cal fer després de trencar-se

Ja sabeu que la vostra relació no desapareixerà, però continueu estimant al vostre xicot i voleu separar-vos el més amablement possible. En aquest cas, un plantejament madur i honest és la millor tàctica. Sempre hi haurà dol, però esperem que els dos evitin el ressentiment i la ira a llarg termini.

etapes

Primera part: Trenqueu-vos bé amb el seu xicot

1. 
   

   
   Feu-lo saber abans que algú ho faci. És bo demanar un o dos amics, però una vegada que algú sàpiga que teniu previst trencar, no serà cap secret per sempre. No tardeu, un cop heu pres la vostra decisió. El vostre xicot no agrairia aprendre amb algú amb qui voleu trencar.
   • Tot el que feu, no deixeu que un amic us reenvii la informació.

2. 
   

   
   Conegueu-vos en persona i en privat. És una molt mala idea la ruptura, el correu electrònic o la conversa per correu electrònic. Reuniu-vos en un lloc on pugueu parlar en privat, sense por que altres persones us escoltessin.
   • Si teniu una relació remota, truqueu-lo quan estigui sol a casa.
   • Si teniu por de reaccionar i fer-vos mal a la vostra forma física, planifiqueu una reunió en un lloc públic com en un racó del parc o en un cafè més o menys buit.

3. 
   

   
   
   
   Inicieu una conversa franca. Sí, serà dolorós. Però no hi ha millor opció. Sigueu el més directe i clar possible i aneu directament al punt, després de la salutació. Una frase com ara Vull separar-me amb tu o Necessito acabar amb la nostra relació no deixa espai per a la incertesa, que és millor per a tots dos.

4. 
   

   
   Doneu les raons reals. Definitivament li preguntarà per què i cal estar preparat per a això. No donar falsa esperança dient que cal estar sol durant un temps o només és un mal moment de la vostra vida. Es trenca perquè la relació no s’envia i s’ha de conèixer.
   • Per exemple, dir No sento cap connexió entre nosaltres o això els meus sentiments per tu s’han esvaït.
   • Si no estàs satisfet, però no estàs segur de la causa, pots dir-ho Lamento que hi arribem, però estic descontent en la nostra relació i no vull arrossegar les coses.

5. 
   

   
   
   
   No siguis brutalment honest. Pots ser clar i directe sense llançar-te insults. Si es refereix al seu comportament, personalitat o aparença, durant la conversa, utilitzeu el vostre judici. La majoria de les vegades, haureu de donar la volta al dit Ja vaig donar les meves raons. Si es tracta d’un problema actual evident (com la seva infidelitat o alguna cosa que ha estat objecte d’arguments freqüents), admet que ha jugat en la presa de decisions. Teniu especial cura amb els subjectes que són fonts habituals d’ansietat masculina en moltes cultures:
   • aspecte físic (eviteu dir "no mates")
   • rendiment sexual
   • sensibilitat o falta emocional masclisme
   • capacitat financera

6. 
   

   
   No culpes ningú. Conèixer el per culpa, la relació s’acaba, no importa. Si dius que és culpa seva, es sentirà ofès. Si dius que és teu, et sentiràs culpable o intentarà convèncer-te que no cal trencar. El millor que podeu esperar és una acceptació mútua del final de la relació sense intentar culpar l’altre.

7. 
   

   
   Tingueu una conversa breu i tranquil·la. Un cop entès que la relació s’ha acabat i no li ressentiu, és hora d’acomiadar-se. Si la conversa ha durat gairebé 30 minuts, ha arribat el moment d’acomiadar-nos. Si s’enfada i comença a cridar, manté la calma i s’acomiada. Intenta no respondre a les seves provocacions i deixa't lluitar.

Part 2 Què cal fer després de trencar-se

1. 
   

   
   No prometis amistat. Fer-se amic és una bona solució a la llarga, però és un tema terrible a l’hora d’abordar. Tots dos necessiteu temps per fer-ho curar i no ho podeu fer si s’entrenen junts o si constantment intenteu convertir aquesta amistat en una relació. Si us pregunta si podeu fer-vos amics, respon: potser, però de moment mantenim la nostra distància. Podeu explorar la possibilitat de l’amistat un cop el clima guareixi algunes ferides, potser al cap d’uns mesos.

2. 
   

   
   Compte en línia. Per cortesia, eviteu publicar fotos de les vostres noves relacions durant les setmanes següents. No cal que els guardeu en secret, però no els publiqueu a Facebook ni a altres llocs on el vostre ex pugui veure'ls.

3. 
   

   
   No dubteu. És comú tenir remordiments i que el seu ex et trobi a faltar. Parlar amb ell sobre aquests dubtes pot causar dolor i ressentiment. Si necessiteu revisar la vostra decisió, doneu temps per pensar-hi en privat.
   • Eviteu parlar d’aquests dubtes als amics que tingueu en comú, perquè un d’ells pot parlar amb el vostre ex i dir-li que es posi en contacte amb vosaltres.

4. 
   

   
   Eviteu xafarderies. Naturalment, voldràs parlar de la teva experiència i ho podràs fer confiant en un amic proper i discret. No difongueu mai rumors sobre el vostre ex i no divulgueu les vostres converses secretes i privades.