Com quedar-se enamorat

Content

• etapes
• Mètode 1 Mantenir una relació sana
• Mètode 2: Gestió de conflictes
• Mètode 3 Reviure la passió

Enamorar-se pot ser un fenomen que no sembla requerir gaire esforç, però mantenir l’amor no és tan fàcil. Una vegada que tu i el teu company han arribat a la primera etapa de la teva relació, pot ser que sigui més difícil que et perdis determinades coses o que puguis tenir problemes per esbrinar com passar el temps junts. Hi ha moltes maneres de mantenir l’amor en la vostra relació durant molt de temps. Apreneu a mantenir el vostre amor.

etapes

Mètode 1 Mantenir una relació sana

1. 
   

   
   Anticipa el final de la fase de lluna de mel. És molt normal que estiguis totalment enamorat d'algú en els primers mesos quan sortiu junts i tingueu la impressió que mai no us pot passar res. Només heu de tenir en compte que aquest sentiment és efímer. Un cop s’hagin dissipat els primers sentiments de desig, haureu d’esforçar una mica més per mantenir la vostra relació.
   • No oblideu que el final de la vostra fase lluna de mel no només és una cosa bona, sinó que també és un pas molt important en la vostra relació. Ara toca conèixer millor la vostra parella i conrear una relació duradora.

2. 
   

   
   
   
   Dóna’t una mica d’espai. És important que passis temps sol, lluny de la parella, per tenir temps per centrar-te en els teus objectius i interessos. Passar massa temps junts pot causar problemes en la vostra relació. Si passes cada segon amb la teva parella, potser no t’agrairàs gaire el moment que tens junts. Assegureu-vos de dur a terme activitats soles i mantenir la vostra independència a mesura que avanceu a través de la relació.
   • Intenta trobar un dia o vespre cada setmana que tu i els teus amics facin alguna cosa junts.

3. 
   

   
   Passa el temps junts. Tot i que és important que passis temps fora de la parella, també és molt important que passis temps junts. Assegureu-vos de triar un moment en què us veureu cada dia, potser a l'hora d'esmorzar, al sopar o al passeig al vespre.
   • Cerqueu temps per fer activitats junts, tal com vau fer al principi de la vostra relació.Per exemple, podeu fer el programa per anar al cinema, visitar el museu local o fer excursions.

4. 
   

   
   
   
   Gaudeix mútuament. L’amor pot aferrar-se en una relació si una o les dues cònjugues no se senten apreciades. Assegureu-vos de dir-li sovint a la vostra parella què li agrada d'ell. Sigueu específic i assegureu-vos que les qualitats que esmenteu es relacionen amb la vostra parella i no amb vosaltres. Si valoreu regularment la vostra parella, és més probable que ho faci a canvi.
   • Per exemple, podríeu dir-li a la vostra parella que agraïu el fet que ell sempre escolta els altres o que us agrada la manera com sempre té alguna cosa positiva per dir quan torneu del servei.

5. 
   

   
   Feu l’esforç de crear confiança. Per estar segur d’amor durador, has de ser de confiança i poder confiar en la teva parella. Per crear confiança en la parella, tu i la teva parella hauràs de ser vulnerables els uns dels altres, mantenir les promeses i tenir converses sincers. Sempre que confieu amb seguretat la vostra parella a la vostra parella o confieu en ell per mantenir la seva paraula, li doneu l'oportunitat de demostrar-se i guanyar-vos la seva confiança.
   • Per exemple, si la vostra parella ha de pagar les factures d’electricitat cada final del mes, no li recordeu constantment això. Confia que ho farà. Si pagueu la factura, podeu tenir més confiança en ell per donar-li més responsabilitats.

6. 
   

   
   Comparteix coses amb la teva parella. A mesura que evoluciona la vostra relació, teniu l'oportunitat de crear un vincle més fort compartint coses amb la vostra parella que no els vau dir. Feu-li conèixer les vostres expectatives, les vostres pors i els vostres somnis de futur i demaneu-li també el seu propi.
   • Fixeu-vos en el que us ha dit la vostra parella, fins i tot si aquestes coses semblen poc probables o no us agraden.

7. 
   

   
   Cuida't. L’atractiu físic no és el més important d’una relació, però és fonamental que siguis presentable i que sembli saludable per ser perfecte. Assegureu-vos de satisfer les vostres necessitats bàsiques, com ara el vostre equipament, la vostra dieta, el temps de son i l'exercici. Això et farà sentir bé i estaràs més còmode quan passis temps amb la teva parella.

Mètode 2: Gestió de conflictes

1. 
   

   
   Veure’t en equip. Les parelles enamorades designen les seves parelles altra meitat per una bona raó: treballen junts. Hauríeu de divertir-vos perseguint els vostres somnis i ajudant la vostra parella a assolir els seus. Treballar junts en projectes com repintar la casa o jardineria ens ensenya a mostrar-vos respecte i confiança els uns amb els altres, tot adoptant una actitud amorosa.
   • Escolteu la vostra parella quan hagin de discutir un tema o necessiteu el vostre suport. Assegureu-vos que la vostra parella sàpiga que esteu del seu costat i que esteu disposats a donar-li suport de qualsevol manera possible.

2. 
   

   
   Assumeix la responsabilitat del teu paper en conflicte. En totes les relacions, sorgeixen disputes i haurà de prendre mesures per solucionar-les. Una de les millors coses que podeu fer per gestionar el conflicte és reconèixer els vostres errors quan us equivoqueu (almenys si teniu una mica de culpa) i intentar trobar la manera de tractar-ho amb la vostra parella. Assumir la responsabilitat del vostre paper en els conflictes que sorgiran en la relació us permetrà trobar fàcilment un terreny comú.
   • Per exemple, si vostè i la seva parella teniu una disputa sobre la millor manera d’utilitzar la devolució d’impostos, mireu si heu causat aquest conflicte en part. Heu tingut totalment en compte el punt de vista de la vostra parella? Per què no esteu d’acord amb ell? Quin podria ser el bon compromís que us podria ajudar a resoldre el problema?

3. 
   

   
   Perdoneu a la vostra parella les seves faltes. Ningú és perfecte, però la gent sol oblidar-ho quan es tracta de la seva parella. El teu ésser estimat de vegades equivocarà i farà mal als teus sentiments. Tot i que no és fàcil perdonar-lo, és una cosa que heu d’aprendre a fer per mantenir la vostra relació. Accepteu que la vostra parella no sigui perfecta i perdoneu-li els seus errors quan s’ha equivocat per tal d’evitar desenvolupar certa animadversió a la vostra parella.
   • Recordeu que heu d’estar disposats a perdonar el perdó i que vosaltres també cometreu errors.

4. 
   

   
   Estigueu disposats a fer sacrificis els uns pels altres. Quan estimes algú, la teva vida s’uneix a la seva. Tindràs problemes per fer coses que solies fer quan estaves sol i hauràs de pensar en els sentiments de la teva parella a l’hora de realitzar els teus plans. No sempre podreu fer exactament el que voleu fer quan esteu involucrats en una relació, així que us heu d’acostumar a fer sacrificis els uns pels altres.
   • Per exemple, si tu i la teva parella vols veure una pel·lícula diferent la nit del llançament, un de tu haurà de sacrificar el teu desig i digues D'acord, mirem la pel·lícula que vulguis aquesta setmana. La propera vegada que es produeixi un conflicte d’elecció, el soci que es va sacrificar el temps anterior ha de tenir l’oportunitat de decidir aquesta vegada.
   • És possible que hàgiu de fer sacrificis més grans en moments determinats de la vostra relació. Per exemple, si obteniu feina en una altra ciutat, el vostre company haurà de triar si vol deixar la feina, els seus amics, etc. per permetre’s acceptar aquest treball.

5. 
   

   
   Accepta les peculiaritats de la seva parella. A mesura que coneixereu algú, descobrireu coses que us podrien trobar estranyes. Tots tenim hàbits i preferències diferents i no podeu esperar que la vostra parella faci tot el que feu. Esforça’t per acceptar i apreciar la seva mania en lloc d’intentar canviar-les.
   • Si la vostra parella està fent alguna cosa que realment et molesta o et preocupa, hauríeu de parlar amb ell. Eviteu expressar aquest problema mitjançant termes crítics o demanant que canviï la vostra parella. En canvi, digues-li quin és el seu comportament i et fa sentir i pregunta si pensa en una solució que et pugui ajudar a resoldre el problema.
   • Intenta dir per exemple Quan deixes la roba bruta al terra, em fa molta inquietud i frustració. Hi ha alguna cosa que puguem fer per facilitar-vos que poseu la roba a la cistella del safareig?

Mètode 3 Reviure la passió

1. 
   

   
   Planifiqueu unes vacances junts. Fins i tot si encara no teniu els mitjans per anar de vacances, asseureu-vos unes hores i discutireu les vostres vacances de somni us aproparà. També et donarà alguna cosa per somiar i esperar. Si alguna vegada aconsegueixes fer aquestes vacances, serà una ocasió especial per tot el temps que vas passar junts fent plans. Si mai aconsegueixes marxar junts, encara tindreu molts records feliços de quan teniu previst aquestes vacances.

2. 
   

   
   Crear hàbits. Tenir tradicions comunes és una bona manera d’enfortir la connexió entre tu i la teva parella. Penseu amb la vostra parella per crear hàbits que reforçaran la vostra relació. Podeu utilitzar aquestes tradicions per crear-ne de noves a mesura que avanci la vostra relació.
   • Molts hàbits es desenvolupen amb el pas del temps gràcies a les vostres afinitats mútues. Per exemple, a tots dos us agradaria veure Els Oscars del cinema i comença a tenir la tradició de reservar una vetllada per veure aquesta cerimònia de lliurament. Durant aquesta nit, fins i tot podríeu vestir-vos per a l’ocasió i us premiaríeu mútuament.

3. 
   

   
   Crea moments junts. Esforça’t per fer les coses junts. Fins i tot si teniu un horari ajustat, assegureu-vos de deixar de banda el temps cada setmana. Podeu cuinar tots dos, anar a comprar o veure una pel·lícula. Intenta sortir cada setmana per estar connectat.

4. 
   

   
   Millora la vida sexual. Les coses poden resultar avorrides en una parella preparada des de fa temps, però encara teniu l’oportunitat de fer algunes coses per millorar la vostra vida sexual. Si estàs disposat a provar alguna cosa nova, pots dinamitzar la teva vida sexual i provocar una passió en la teva relació.
   • Sigui honest i directament sobre els teus desitjos. Sempre heu de parlar amb la vostra parella abans de provar alguna cosa nova.

5. 
   

   
   Mostra quant t’estima donant-li regals, fent sorpreses i donant-li aventures. Fàcilment pot passar per pensar en algú com a adquirit quan heu passat anys amb ells, però heu de prendre el temps per reconèixer la importància de la vostra parella en la vostra vida. Porta flors a casa quan tornis de servei, fes un pastís o compra aquelles parelles de sabates que agradin a la teva parella. Mostrar a la teva parella que penses en ell, encara que no estiguis junts, és una manera fantàstica de mantenir viva la flama del teu amor.
   • No oblideu que no podeu comprar l’amor d’algú. Tots els regals que oferiu a la vostra parella han de ser considerats i no només costosos.