Com fer que els peus siguin més suaus i suaus

Content

• etapes
• Mètode 1 Hidratar els peus
• Mètode 2 Rasqueu la pell morta dels peus
• Mètode 3 Trobeu altres maneres de fer més suaus els peus

Els peus són una part del cos sovint descuidada que pot arribar a ser dura i recoberta de cal·lusions. Això és més cert si sovint camines descalç, sobretot a l'aire lliure. Afortunadament, hi ha molts remeis per fer que els peus siguin més suaus i suaus. Cuideu els peus, poseu-los atenció i es sentiran molt millor!

etapes

Mètode 1 Hidratar els peus

1. Hidratar els peus permanentment. Podeu aplicar vaselina als peus per fer-los més suaus. Cal aplicar un producte hidratant als peus cada dia.
   • Per exemple a la nit, poseu-li vaselina als peus i poseu mitjons o poseu una tovallola a sota perquè no poseu la vaselina enlloc dels llençols. Feu-ho bé abans d’anar a dormir.
   • També podeu agafar dues butxaques de plàstic de la mida dels peus, aplicar vitamina E als peus, posar les butxaques als peus, posar mitjons i adormir-se. Quan et despertes, els peus haurien de ser molt més suaus.
   • Compreu crema per a talons. Especialment durant l'estiu, els peus sovint es tornen aspres i durs a causa dels cal·lusions que apareixen al no caminar en xancletes o descalços. Els talons necessiten una atenció especial. Al departament de bellesa, trobareu cremes especialment dissenyades per als talons, que solen ser la part més dura del peu.
   • L’oli de coco i l’oliva també són excel·lents maneres d’alleugerir els peus.

2. 
   

   
   
   
   Prepareu una fregar per als peus. Podeu preparar un fregit casolà per aplicar als peus amb ingredients de la vostra cuina. Si les apliques regularment, han de fer els peus més suaus i suaus.
   • Prepareu un raspall amb sucre moreno (mitja tassa), mel (una cullerada), oli d’oliva (o l’oli que desitgeu, mitja tassa) i suc de llimona (una xerra). El sucre vermell és menys abrasiu que el sucre normal. Això ajudarà la pell a retenir la humitat després del fregat, la mel també ajudarà a suavitzar i hidratar el peu. El suc de llimona alleugerirà la pell i li donarà un cutis regular.
   • Tot i això, moltes persones aconsellen fermament l’ús de sucre o suc de llimona a la pell perquè poden generar laceracions i cremades químiques (en aquest ordre). Si feu servir frega freqüentment, pot provocar una acceleració de l’envelliment de la pell a més d’altres problemes. Si esteu preocupats, seguiu la recepta i substituïu el sucre moreno per la sal i no poseu suc de llimona. La sal és molt bona per a la pell i no provocarà laceracions com el sucre mantenint el mateix poder exfoliant. El suc de llimona no té molts efectes secundaris (a part de cremar la pell), de manera que no cal substituir-lo.
   • Seieu a la vora de la tina. Remullar els peus en aigua molt calenta durant deu a quinze minuts per suavitzar la pell i preparar-la per a la fregada. Després, preneu una petita quantitat de la massa que heu preparat, comenceu a fer massatges suaus dels peus centrant-vos en àrees específiques com el taló i la part del peu abans dels dits dels peus (sobretot si teniu cal·lus).
   • Feu un massatge de matolls als peus sempre que us sembli necessari. Deixeu-lo al peu un o dos minuts, i després esbandiu amb aigua tèbia. Un cop rentat el peu, apliqueu una bona quantitat d’hidratant als peus i poseu els mitjons ben segurs per assegurar-vos que el producte es manté a la pell i penetri profundament.

3. 
   

   
   
   
   Remullar els peus. Remullar els peus en aigua tèbia durant deu minuts abans d’anar a dormir. Ho heu de fer diversos dies a la setmana. Si no teniu cura regularment dels peus, es creen cal·lusions i pell dura, especialment als talons.
   • Afegiu-hi unes gotes de sabó líquid i una mica de soda de cocció (d’un a cinc litres d’aigua) o proveu els banys de sal Epsom.
   • Cuinar soda us ajuda a suavitzar la pell morta i us serà més fàcil eliminar-la. També podeu remullar el peu en un bany de bombolles. Podeu comprar-lo a la majoria de supermercats. El connecteu i produeixen bombolles a l'aigua, com a l'spa, per relaxar-se.

Mètode 2 Rasqueu la pell morta dels peus

1. 
   

   
   Utilitzeu un fitxer per als peus. Les fitxes de peus són productes metàl·lics que semblen una ratlladora de formatge. De vegades també es poden fer argiles. Podeu utilitzar-les per raspar una pell dura i morta a les plantes dels peus. Si les utilitzeu sovint, els peus podreu tornar més suaus.
   • També hi ha una manera més agressiva d’eliminar els cal·lusions anomenats una navalla callosita, una fulla horitzontal afilada que sembla la fulla de la ratlladora de formatge. No traieu tot el call. Si comenceu a sentir dolor, atureu-vos. També podeu comprar arxius per als peus en forma d’ous de plàstic.
   • Amb el rascador o la pedra, traieu la pell morta. Apliqueu una crema hidratant mentre massatges la pell un cop acabats.

2. 
   

   
   Utilitzeu a pòmix. Trobareu pedres pòmix a la majoria de botigues de bellesa i podeu utilitzar-les en lloc de rascadors sovint de metall. Funcionen molt bé per treure la pell morta dels peus.
   • La pedra pòmix raspa la capa superior de la pell per eliminar la pell morta, cosa que fa que el peu sigui més suau. Elimina la pell quan estigui seca per evitar fer-te mal. Fregueu els poms directament sobre els cal·lus i la pell dura per eliminar la pell morta i innecessària.
   • No fregueu massa o massa lleugerament, ja que podríeu irritar o danyar la pell del peu. Fes servir el costat llis i avança pressionant lleugerament.
   • També podeu utilitzar un sabó exfoliant comprat al supermercat. Tindreu menys feina per fer amb el cavallet.

Mètode 3 Trobeu altres maneres de fer més suaus els peus

1. 
   

   
   Preneu-vos amb regularitat pedicura. La majoria de salons ofereixen tractaments que inclouen tractaments per suavitzar els peus. Per exemple, podríeu demanar-los que es mullessin els peus en aigua tèbia abans de posar-vos esmalt a les ungles.
   • Després utilitzaran un rascador per treure la pell morta dels peus, inclòs als talons, abans de continuar. Per reduir el risc d’infecció, cal demanar cita al matí.
   • Demaneu informació sobre diferents tractaments, perquè de vegades els tractaments de luxe ofereixen fregues i altres tractaments que us faran més suau els peus (i les cames). Aquestes pedicures poden ser força cares i cal començar-les un cop al mes.

2. 
   

   
   Porteu sabates. Els peus estaran coberts de pell dura si camines sovint descalç, sobretot a l'aire lliure. Porteu sabates i tindreu menys feina per fer-les més suaus.
   • La llum del sol i la pols poden causar danys als peus i a les mans. Porteu mitjons amb les sabates.
   • Pot semblar sexy, però els talons alts et fan mal als peus. Poseu-los amb cura, per exemple, només per a ocasions especials.

3. 
   

   
   Proveu de fer exercicis de peu. Els exercicis regulars de peu poden fer-los més dolços i saludables. Estimulen la circulació sanguínia i poden fer que els peus siguin menys secs.
   • Utilitzeu les mans per girar els peus en sentit horari i enrere. Feu-ho deu vegades a cada costat.
   • Mou els dits dels peus estirant-los cap endavant i cap enrere. Ho heu de fer deu vegades per cada exercici.
   • Beure molta aigua a més dels exercicis de peu. Un cos ben hidratat fa que la pell estigui més sana i suau a tot arreu.

• Deixa de caminar descalç! Trobeu un parell de sabates que s’adapten a tu i estiguin a gust
• Heu de tractar els peus amb la mateixa cura que la vostra cara. Hi ha qui s’oblida dels peus.
• Els fregats dels peus també són excel·lents per suavitzar la pell de les mans. Quan hagueu acabat de massatge els peus, utilitzeu la resta de matolls per fregar-vos les mans.

• No utilitzeu mai cap objecte punxant per raspar la pell morta dels peus. Encara que no et faci mal, pot provocar infeccions. Utilitzeu un pòmix en lloc de raspar els cal·lus.