Com donar sentit a la teva vida

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Determinar el que contribueix a la felicitat d’un mateix
• assessorament
• advertiments
• Elements necessaris

El coautor d’aquest article és Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak és un consultor de psicologia, llicenciat a Chicago. Es va graduar a la American School of Professional Psychology el 2011.

Hi ha 17 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Heu realitzat una retrospectiva durant anys, mesos o setmanes per adonar-vos que alguns problemes i errors minven contínuament la vostra vida? Et sents atrapat en un atzucac i no tens ni idea de com sortir? Si és així, no esteu sols. Tots cometen errors, ja sigui fruit d’experiència en línia, falta d’autoconeixement o falta de consellers o mentors suficients per dirigir-vos en la direcció correcta. Tot i això, el millor que es pot fer és no permetre que es cometin aquests errors. Ets capaç de renovar-te, donar sentit a la teva vida i aprendre bones lliçons dels teus errors a mesura que es produeixen.

etapes

1a part de 3:
Determinar el que contribueix a la felicitat d’un mateix

1. 7 Desenvolupar un sistema de suport fort. Esforça’t per mantenir interaccions equilibrades amb persones que estimulen sentiments positius sobre tu i la teva vida. Si actualment no esteu envoltats d'aquesta gent, aneu a buscar-los. Podeu conèixer gent nova de diverses maneres: a l'escola, al treball, a l'església, a la vostra estació de voluntariat o en un club que reuneix persones amb els mateixos passatemps. Sortiu del vostre entorn familiar i inicieu una conversa amb algú que veieu diàriament, però no en sabeu res. publicitat

assessorament

• Penseu en què faríeu si sabíeu que no podríeu fallar. Si creieu fermament que l’èxit de tot el que feu serà un èxit, voldreu avançar. Aprofiteu cada nou repte des d'aquesta perspectiva i podreu fer coses que mai creieu que podríeu fer.
• Concentra’t en coses petites, petits objectius intermedis que puguis assolir ràpidament. Això donarà una sensació de realització que desenvoluparà el vostre dinamisme.
• Penseu en els vostres objectius com una gran aventura. Concentra’t en el viatge i la destinació apareixerà sola.

publicitat

advertiments

• Aquests canvis seran difícils, però heu de saber que sortir d’un forat negre per arribar a la llum de l’estrella és el millor que podeu fer o haver fet a la vostra vida.
• És possible que t’envoltessis d’amics tan negatius com tu mateix. Els canvis positius que esteu fent ara poden semblar difícils d'acceptar o d'adaptar. Doneu-los temps i procureu que entenguin la vostra nova manera de pensar, que és més positiva. Si no accepten aquests canvis, però tornen a intentar desinflar-te, no tindràs més remei que abandonar-los i fer nous amics, de la mateixa manera que has abandonat el teu antic estil de vida negatiu.

publicitat

Elements necessaris

• Paper i un bolígraf
• Amics i familiars complets
• Voluntat o determinació

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990"