Com reduir el dolor causat per l’aparell dental

Content

• etapes
• Primera part Un aparell dental molt estret o de nou equipament
• Part 2 Cables, estoigs o ganxos afilats

No és un procés fàcil posar-hi dents mal alineades. Tots aquells que porten un aparell dental pateixen dolors i irritacions un dia o altre. Els calmants, els aliments tous i la cera dental són els seus aliats quotidians. Truqueu immediatament al vostre ortodoncista o al vostre dentista si el dolor esdevé insuportable.

etapes

Primera part Un aparell dental molt estret o de nou equipament

1. 
   

   
   Prendre medicina contra el dolor. Proveu de prendre medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE) a sobre del taulell, com ara l'ibuprofè. Llegiu les instruccions i preneu la dosi que es recomana per a la vostra edat. Ingereix-los durant els àpats per ajudar a la digestió a l’estómac.
   • Preneu aquests tranquil·litzants només quan sigui necessari i, durant un termini limitat, de 10 dies com a màxim.

2. 
   

   
   Consumiu aliments freds i suaus. Molts aparells dentals requereixen que la calor es solidifiqui i s’estrenyi adequadament, aliments i begudes fredes poden reduir la tensió i proporcionar un alleujament temporal. Menja batuts, iogurt, gelats o poma. Seleccioneu només els aliments freds que no tinguin complements ni grans llesques de pernil. Aspirar gel triturat de tant en tant també et pot fer molt bé, però evita els glaçons perquè sovint són molt durs.
   • Si teniu dents sensibles a la temperatura o si porteu un tipus de mènsules determinat, podeu sentir un dolor diferent. Algunes persones queden alleujades al consumir líquids calents. Eviteu menjar aliments freds i calents al mateix temps que això pot danyar l’esmalt de les dents.

3. 
   

   
   
   
   Eviteu els aliments enganxosos i durs. Les dents es poden tractar al cap d’uns dies, però abans d’això, renuncia a les verdures crues. En lloc, mengeu sopes, peix i arròs blanc. Cuineu bé les verdures fins que quedin toves i escolliu els fruits tendres, així com la compota de fruita. Els aliments enganxosos com el xiclet o la rebosteria poden extreure’s les mènsules i hauríeu d’evitar-les fins i tot quan desaparegui el dolor.
   • Quan el dolor ha desaparegut completament, podeu menjar els aliments durs, però en llesques petites o trossos petits.

4. 
   

   
   Passar el fil per eliminar aliments enganxosos. Les partícules petites d’aliments també poden causar dolor, sobretot si s’acaba de col·locar l’aparell dental. Utilitzeu un fil dental d’estil “Platypus” per evitar que el fil s’enganxi a la unitat.
   • Netejar les dents amb fil dental, les mantindrà netes, fins i tot si les partícules d'aliments no s'hi adhereixen. Això és especialment important quan porteu un aparell dental ja que les plaques es formen regularment al voltant dels ganxos de l’aparell.

5. 
   

   
   
   
   Feu un massatge a les genives amb un raspall de dents. Feu moviments circulars amb el raspall a les genives adolorides.

6. 
   

   
   Relaxeu-vos. Fer un descans durant l’hora de classe o a la feina pot ser temptador, però potser se’n penedirà després. Sortiu i seguiu el vostre horari habitual per estar ocupat amb una altra cosa i oblidar el dolor.

7. 
   

   
   Pregunteu al vostre ortodoncista per obtenir més tractament. Pot recomanar un gel, una pasta de dents, un rentat bucal o una altra cosa que pugui ajudar a alleujar el dolor. La majoria d’aquests productes estan disponibles de forma gratuïta a les farmàcies, però l’assessorament de l’ortodoncista us ajudarà a saber quin producte realment serà el més eficaç.

Part 2 Cables, estoigs o ganxos afilats

1. 
   

   
   Localitza la irritació. Si no esteu segurs d’on es troba la irritació, poseu el dit o la llengua a la superfície de les genives. Hauria de sentir dolor o inflor. Determineu en quin punt es frega el filferro, la caixa o el ganxo.

2. 
   

   
   Cobriu el metall amb cera dental. Podeu trobar cera dental a una farmàcia o en una pràctica d’ortodòncia. Rentar-se bé les mans i enrotllar un tros de cera ortodòncia per formar una bola de la mida d’un pèsol. Premeu la cera sobre l’element metàl·lic que provoca la irritació i, després, suau-la amb el dit o la llengua. Aquest mètode és eficaç per al fill, caixa o ganxos de la banda elàstica.
   • Podeu quedar-vos amb la cera durant l’àpat. No s’arriscarà res encara que s’empassi un tros petit.

3. 
   

   
   Utilitzeu una balsa de llavis com a solució temporal. Si no teniu cera dental, una quantitat petita de bàlsam labial pot alleujar la zona irritada. Tingueu cura de no posar ni ingerir gaire, cosa que pot irritar l'estómac. Una quantitat minúscula és suficient. Utilitzeu el bàlsam labial només per al curt període de temps que necessiteu per trobar la cera dental.
   • Algunes persones són al·lèrgiques a l’àcid paraaminobenzoic que sovint es troba en alguns bàlsams labials amb protecció solar. Truqueu a una ambulància si us maregeu o us influeu la boca.

4. 
   

   
   Empeneu els cables o els ganxos a una posició més còmoda. Feu-ho només amb cables o ganxos de banda elàstica fina i flexible que et punxen les galtes o les genives. Empenyeu-les suaument contra les dents amb un dit net o una goma d’esborrar llapis.
   • No toqueu els cables entre les dents ni els que no es torcen fàcilment.

5. 
   

   
   Talleu els fils afilats per un ortodoncista. Qualsevol ortodoncista pot tallar un fil més llarg en un minut. La majoria podran fer-ho de forma gratuïta i fins i tot sense fer una cita prèvia.
   • Com que no es tracta d’una situació d’emergència, l’ortodòntic només podrà fer-ho durant l’horari normal de treball. Apliqueu cera dental mentre espereu per complir amb l’ododontista.

6. 
   

   
   Espereu que el dolor desapareixi per si mateix. L’interior de la boca es farà més ferm a mesura que els anells de l’aparell dental es freguen contra ella.Si els anells no són aguts, el dolor desapareixerà per si sol. Pot trigar uns dies o setmanes.
   • L’ús de cera dental pot retardar aquest procés d’adaptació. Tan aviat com sentiu que el dolor disminueix, reduïu també la quantitat de cera que feu servir per permetre que la boca s’ajusti als anells de l’aparell dental.

7. 
   

   
   Respira per assecar la zona irritada. Respira profundament i omple la boca amb aire. Tireu els llavis voltejant-los cap a fora amb els dits. Això pot proporcionar un alleujament a curt termini en zones irritades de la boca.
   • No practiqueu aquesta respiració profunda en llocs contaminats per pols, pol·len o fums d’escapament dels cotxes.

8. 
   

   
   Feu la ganga amb aigua salada. Barregeu una culleradeta de sal en un got d’aigua tèbia. Agiteu la solució fins que la sal es dissol. Torneu aquesta solució a la boca diverses vegades, gargoteu-la i escupeu-la. Repetiu aquest tractament el màxim possible durant els primers dies d’irritació. Això calmarà el dolor i evitarà que la zona irritada s'infli. Aquesta solució també pot ajudar a combatre una possible infecció.
   • També podeu utilitzar un rentat bucal amb propietats antibacterianes en lloc de salines. Seguiu les instruccions i instruccions d’ús i eviteu empassar-se la renta bucal.

9. 
   

   
   Consulteu el vostre ortodoncista si el dolor persisteix. Si el dolor resulta insuportable per a vosaltres, truqueu al vostre ortodoncista per a una consulta urgent. També podeu buscar un ortodoncista si el dolor és moderat, però es prolonga durant més d’una setmana. Aquest últim podrà identificar el problema del vostre aparell dental o oferir-vos un tractament menys dolorós.