Com reduir la síntesi de DHT per part del cos

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Controlar el nivell de dihidrotestosterona mitjançant la dieta
• assessorament

L’autor d’aquest article és Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee és infermera familiar registrada i pràctica a Tennessee. Va obtenir el seu màster en infermeria a la Universitat de Tennessee el 2006.

Hi ha 17 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

La dihidrotestosterona (DHT), també anomenada androstanolona, ​​és una hormona natural que produeix el cos. Afavoreix el desenvolupament de característiques secundàries masculines. Aquests inclouen el pèl facial i corporal, la hiperplàsia benigna de la pròstata, l'engrossiment de les cordes vocals i l'augment de la musculatura. Generalment, menys del 10% de la testosterona segregada pel cos es transforma en DHT i no cal alarmar-se quan augmenten els nivells. Tot i això, una gran quantitat d’aquesta hormona pot afavorir la pèrdua de cabell i el risc de càncer de pròstata. Però, és possible controlar el nivell de dihidrotestosterona canviant la dieta i el seu estil de vida. A més, podria considerar la possibilitat de prendre medicaments i suplements per inhibir la producció d’aquesta hormona.

etapes

Mètode 1 de 3:
Controlar el nivell de dihidrotestosterona mitjançant la dieta

1. 4 Deixar de fumar. A més dels riscos per a la salut, el nivell de dihidrotestosterona en els fumadors és més elevat que en els no fumadors. Si fumeu i el nivell de DHT és alt al vostre cos, haureu de plantejar-vos deixar de normalitzar la producció de DHT al vostre cos.
   • Com que el tabaquisme augmenta el nivell de DHT i d’altres hormones, té un risc més gran de desenvolupar càncer de pròstata (tot i que els estudis han demostrat el contrari). Fumar augmenta la probabilitat de morir per càncer de pròstata.
   • A més, fumar en si mateix provoca pèrdues de cabell, independentment del seu efecte en la dihidrotestosterona.
   publicitat

assessorament

• Per obtenir millors resultats, opteu per aliments ecològics de temporada. Són més rics en nutrients i no contenen productes químics que puguin interferir amb l’equilibri hormonal.

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT-synthesis-by-organism&oldid=228088"