Com prevenir la sinusitis

Content

• etapes
• 1a part de 2:
  Eviteu els factors de risc
• assessorament
• advertiments

La coautora d’aquest article és Janice Litza, MD. El doctor Litza és un metge de família en pràctica, certificat pel Consell de l'Ordre de Wisconsin. Després de doctorar-se en medicina a la Madison School of Medicine and Health Public el 1998, va exercir com a professora clínica durant 13 anys i continua exercint la seva medicina.

Hi ha 19 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

La sinusitis és una inflamació que afecta les cavitats que envolten les vies nasals, provocant una acumulació de moc que dificulta la respiració, dolor facial, mals de cap o tos. Sovint es produeix a causa d’un simple refredat (a causa d’un virus), tot i que també pot desencadenar-se o causar-se per una infecció bacteriana o fúngica, així com per al·lèrgies. Per prevenir aquesta malaltia del sinus, heu de seguir una bona higiene, evitar factors de risc coneguts i protegir el vostre sistema immune.

etapes

1a part de 2:
Eviteu els factors de risc

1. 3 Esbandiu el nas amb solució salina com a mesura preventiva. Aspirar una barreja d’aigua destil·lada tèbia i un polsim de sal a les fosses nasals pot ajudar a mantenir-los hidratats i evitar el creixement de microorganismes patògens. La majoria de virus i bacteris moren en un medi salí o no es poden reproduir. A més, els ruixats nasals que contenen solucions salines impedeixen l’acumulació de moc.
   • Recordeu que heu de consultar el vostre metge abans de provar aquest mètode.
   • Aboqueu una petita quantitat de solució salina en una ampolla spray i apliqueu-la a les vostres fosses nasals, assegurant-vos que la fileu fins que arribi als vostres sinus nasals. Seguiu aquest remei unes quantes vegades per setmana durant tota la temporada de fred i la grip (entre desembre i febrer) com a mesura preventiva.
   • Alternativament, podeu abocar salina en un pot de neti i netejar la cavitat nasal. El pot neti sembla una petita tetera i s’utilitza sovint a l’Índia i als països asiàtics per netejar o desinfectar la cavitat nasal. Cerqueu un vídeo demostratiu a Internet.
   publicitat

assessorament

• Els símptomes habituals de sinusitis són congestió nasal, descàrrega nasal, pèrdua temporal de lodorat, descàrrega postnasal (inflamació de les vies respiratòries superiors), esternuts, dolor agut o pressió a la cara, mal de cap, mal de gola, tos, respiració, cansament i una lleugera febre.
• Si teniu neoformacions intranasals (pòlips), al·lèrgies, infeccions respiratòries recurrents o sinusitis que dura més de sis mesos, teniu un risc més gran de sinusitis crònica.
• La sinusitis és generalment causada per bacteris com Streptococcus pneumoniae (pneumococcus), Moraxella catarrhalis o Haemophilus influenzae.
• Un altre factor que augmenta significativament el risc de sinusitis en els nens és l’ús excessiu de xumets, a més de portar-los a la guarderia.

publicitat

advertiments

• Si els símptomes persisteixen més d’una setmana, o si es milloren primer i es tornen a empitjorar, potser heu desenvolupat una infecció bacteriana greu. En aquest cas, heu de consultar un metge.
• Busqueu atenció mèdica immediata si pateix algun dels símptomes següents: dolor intens i hipersensibilitat al nas i als ulls, signes d'infecció a la pell com ara erupció vermella i calenta de propagació ràpida, temperatura corporal superior a 38 anys. 9 ° C.

Anunci Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=prevent-successful&oldid=271251"