Com tenir cura de les fisures anal postnatal

Content

• etapes
• Primera part Usar remeis casolans
• 2a part Intentar drogues
• Part 3: Tot seguint un procediment quirúrgic

Durant l’embaràs, les dones poden patir restrenyiment causat per una pressió més gran sobre el recte. Les fisures anals, petites llàgrimes als teixits del lanús, poden ser el resultat d’un restrenyiment prolongat. Un terç de les dones desenvolupen fissures anal durant l’embaràs. Poden causar dolor i sagnat de sang vermella brillant durant els intestins. Normalment no són greus i curen amb remeis casolans entre quatre i sis setmanes. Si els remeis casolans no són efectius, podeu prendre determinats medicaments i, si cal, fer una intervenció quirúrgica per reparar les esquerdes.

etapes

Primera part Usar remeis casolans

1. 
   

   
   Preneu banys calents. El bany del sitz és un bany calent en què s’asseu a curar o a netejar la zona del recte.
   • Proveu de prendre un bany de sitz després de fer el trànsit intestinal. Això ajuda a netejar l’anus sense lirrit amb paper higiènic, alleujar l’espasme i augmentar el flux de sang a l’anus.
   • Podeu prendre un bany al llarg de la compra comprant un seient especialment dissenyat. El vostre metge pot donar-vos un si li expliqueu els problemes que teniu de fissura anal. També podeu comprar farmàcia.
   • Fixeu el seient al seient del vàter i ompliu-lo amb aigua calenta. Assegureu-vos amb el dit que l’aigua no està massa calenta per provocar dolor abans d’estar-hi.
   • La majoria dels banys de sitz estan equipats amb obertures que permeten que l'aigua flueixi i no es desbordi. Si no ho fa, canvieu l’aigua regularment per allò que queda net i a la temperatura adequada.
   • Heu de seure al bany durant deu o vint minuts. Intenteu quedar-vos quiets, evitar moviments bruscos que puguin evitar que us relaxeu.

2. 
   

   
   
   
   Menja una dieta rica en fibra. Una ingesta elevada de fibra ajuda a fomentar les femtes. Permet femtes més suaus que passen més ràpidament. També pot ajudar a la curació de fissures anals.
   • Generalment s’aconsella a les dones que consumeixin entre 21 i 25 grams de fibra al dia, segons l’edat. De mitjana, les dones dels països industrialitzats consumeixen només de 5 a 14 g.
   • Entre els aliments rics en fibra, mengeu fruites com baies, pomes, taronges, panses, figues i peres. També podeu menjar cereals integrals, com ara pa o pasta, i menjars per esmorzar com farina de civada, pa i cereals de segó. El bròquil, els pèsols, les patates i els brots de Brussel·les són una bona opció per a les verdures. Alguns fruits secs i llegums també són rics en fibra com ara faves negres, llimones i mongetes al forn, així com una varietat de llavors.
   • No obstant això, assegureu-vos que la ingesta de fibra no es vegi compromesa pels aliments que puguin dificultar la digestió. Eviteu els fruits secs, les crispetes de blat de moro, les patates fregides i els aliments amb extrems afilats

3. 
   

   
   
   
   Augmenta la ingesta de líquids. Les femtes soltes ajuden a alleujar el dolor causat per fissures anal i permeten curar el recte. Un augment en la ingesta de líquids ajuda a suavitzar les femtes.
   • Proveu de consumir els dos litres d’aigua recomanats al dia. Beveu aigua durant els vostres àpats en lloc de suc de fruita, soda o altres begudes.
   • Preneu amb vosaltres una ampolla d’aigua quan sortiu i beu-la quan tingueu set.

4. 
   

   
   Exercici Els exercicis regulars ajuden a reduir les fisures anal ja que eviten el restrenyiment. Proveu de fer almenys 30 minuts d’exercici al dia cada dia. Comenteu el tipus d’activitat física que podeu fer amb el vostre metge que no us posa en risc després del naixement del vostre fill. Això varia segons el mètode de lliurament utilitzat. El vostre metge hauria de poder-vos fer una llista d’exercicis que podeu fer amb seguretat.

2a part Intentar drogues

1. 
   

   
   Proveu cremes i esteroides anestèsics. Les cremes anestèsiques, utilitzades juntament amb una crema d’esteroides, es poden aplicar abans d’anar a la femta per reduir el dolor causat per fissures anals.
   • La xilocaïna, la lidocaïna, la tetracaïna i la pramoxina són anestèsics locals. Tot i que alguns d’aquests productes estan disponibles al mostrador, molts d’ells en necessiten un. Demaneu al vostre metge que us recomani i, si és necessari, li prescriu un anestèsic local per a les vostres fissures anals.
   • Apliqueu les cremes suaument al recte abans d’anar al seient amb paper higiènic net o un netejador. Algunes farmàcies venen tovalloletes especialment dissenyades.
   • Sovint s’hi afegeix una petita quantitat d’esteroides en cremes i pomades. Això ajuda a disminuir la inflamació i adormeix el dolor associat a les femtes.
   • Si utilitzeu un anestèsic amb esteroides, no heu d’utilitzar aquest medicament durant més de dues setmanes. L’ús d’esteroides durant un llarg període pot fer que la pell del recte sigui més fina, cosa que comportarà complicacions.

2. 
   

   
   Utilitzeu un emolient fecal. El metge hauria de ser capaç de recomanar-te un emolient fecal. Això us permetrà alleujar el dolor i els moviments quan aneu a la femta, cosa que donarà millors ocasions a les esquerdes per curar-se.
   • Tot i que normalment és possible comprar suavitzants sense excés de prescripció, heu de demanar consell al vostre metge. Especialment si està alletant, has de trobar una marca que no posi en risc el teu fill.
   • Prendre els emolients fecals, tal com indica la dosificació del producte. Preneu només la dosi suggerida i preneu consciència dels efectes secundaris. Consulteu el vostre metge si detecteu algun efecte secundari.
   • Pot ser que sigui capaç de curar les fissures anals més ràpidament combinant una emolient fecal amb els remeis casolans, com beure més aigua o consumir més fibra.

3. 
   

   
   Consulteu el vostre metge sobre la nitroglicerina. Algunes cremes contenen un relaxant muscular anomenat nitroglicerina. Relaxa els esfínters i redueix els espasmes i les contraccions quan vas a l’intestí mentre augmenta el flux de sang a l’anus. D’aquesta manera es redueix el trauma al recte, cosa que permet que les fissures anals puguin curar-se.
   • Cal aplicar nitroglicerina amb cotó. Apliqueu una petita quantitat de pomada al cotó i introduïu-lo a l’úter. No empenyeu el cotó més que la part coberta de cotó.
   • La concentració de nitroglicerina en pomades és bastant baixa, normalment al voltant del 0,2%. Es considera que l’ús local de nitroglicerina per tractar fissures anals és segur mentre està alletant.
   • L’ús de nitroglicerina de vegades pot anar acompanyat d’efectes secundaris. Els mals de cap i el vertigen són els més habituals.

Part 3: Tot seguint un procediment quirúrgic

1. 
   

   
   Sabeu quan podreu necessitar cirurgia. La majoria de fissures anals es curen al cap de quatre a sis setmanes. Si la vostra no es cura durant aquest temps i el medicament no millora el seu estat, el seu metge pot recomanar-li la cirurgia.
   • El procediment estàndard per tractar fissures anals és tallar una part del múscul de l’esfínter. Això ajuda a relaxar els intestins, permetent que la fissura es pugui curar.
   • La cirurgia té un alt índex d’èxit, al voltant del 90% de les esquerdes desapareixen després de la cirurgia.

2. 
   

   
   Prepareu-vos per a la cirurgia. El seu metge et dirà com preparar-se per això. Seguiu les seves instruccions i no dubteu a fer-li preguntes si alguna cosa us preocupa.
   • Probablement li demanarà que no mengeu ni begueu després de mitjanit el dia abans de la cirurgia.
   • El vostre metge us indicarà quins medicaments heu de prendre o no abans de la cirurgia, inclosos suplements d’herbes i alguns auxiliars per al son.
   • Els intestins solen estar preparats per a la seva intervenció. Probablement se us donaran laxants o un enema abans del procediment.

3. 
   

   
   Rendiu-vos després de la intervenció. La cirurgia de reparació de fissures anal és un procediment ambulatori. Això vol dir que, si no hi ha complicacions, sortireu de l'hospital el mateix dia. El vostre metge us donarà instruccions per ajudar-vos a recuperar-vos.
   • Podeu reprendre l’activitat normal poc després del procediment, però ho heu de fer gradualment. Assegureu-vos de caminar al vespre després de la cirurgia, ja que això reduirà el risc de coàguls de sang, cosa que podria posar en risc la vostra vida.
   • Segons el tipus de cirurgia que us heu sotmès, no haureu de tornar a treballar una o quatre setmanes. Eviteu conduir fins que deixeu de prendre medicació contra el dolor.
   • El procediment deixarà una ferida a la zona del recte que requereixi tractament. Mantingueu la ferida neta i seca i prendre banys de sitz tres cops al dia. El sagnat pot produir-se encara diversos dies després de la cirurgia, de manera que la ferida s’ha de cobrir amb gasa.