Com aprofitar el temps per viure una relació

Content

• etapes
• 1a part Comprensió de la relació
• 2a part Parlar amb la seva parella
• 3 part. Preneu-vos el temps

De vegades pot ser que sentiu que la vostra relació està en cursa i que va massa ràpid, ja sigui física o emocionalment. És important recordar que es manté una relació amb l’acord íntegre de les dues persones que integren la parella. No heu de fer res només per complaure la vostra parella. Si voleu equilibrar la vostra relació, heu de parlar-ne i tenir clar què vol la vostra parella.

etapes

1a part Comprensió de la relació

1. 
   

   
   Valorar la situació. Primer, pregunteu-vos quina part de la vostra relació us passa massa de pressa. Identifica el que et fa incòmode o la teva parella. Si voleu alentir la vostra relació, primer heu d’entendre per què va massa ràpid.
   • És possible que sentis la necessitat de mirar sempre la teva parella. Potser la teva parella vol accelerar l’aspecte físic de la teva relació i no estàs còmode amb això. Potser ell o ella demanen un compromís per al qual no esteu preparats. Potser faria alguna cosa per tu, però vols deixar que els teus sentiments floreixin al seu ritme.
   • D'altra banda, potser haureu de disminuir els propis sentiments. Podeu entrar amb pànic fàcilment si sentiu que us enamoreu massa ràpidament. Potser la vostra parella t'ha demanat clarament que fes un ritme més baix, pel teu bé. En aquest cas, pensa en la millor manera de respectar les necessitats de la teva parella.

2. 
   

   
   
   
   Busca les situacions que et fan vergonya. Busqueu moments o situacions concretes que us sentin incòmodes. Busqueu els motius. Intenta comprendre exactament quines circumstàncies et motiven a voler retardar la relació.
   • Potser has conegut recentment a un noi i et convida a fer un viatge amb ell o a acompanyar-te a un casament. Si aquest nivell de compromís et molesta, hauràs de parlar-ne.
   • Potser ha sortit amb una noia durant un temps i continua parlant de matrimoni o fill. Si no esteu preparats per pensar en aquestes coses, podria fer mal a la vostra relació.

3. 
   

   
   Identifica els teus objectius. Avaluar els objectius de la teva relació, els del teu creixement personal i els del teu futur. Si aquesta relació va en contra dels vostres objectius, pregunteu-vos si el desequilibri entre els vostres objectius i aquesta relació és ajustable. Sabeu que potser no sou compatibles.
   • Si la vostra parella vol quelcom diferent, no vol dir que sigui dolent. Simplement significa que els teus objectius són diferents. Pregunteu-vos si necessiteu o no construir una relació junts.

2a part Parlar amb la seva parella

1. 
   

   
   
   
   Parlem junts. Parla amb honestedat amb la teva parella sobre com et sents. Expliqueu el vostre malestar i intenteu expressar els vostres sentiments profunds. Assegureu-vos que esteu interessats en la vostra relació, però expresseu la vostra necessitat d’alentir-vos. Si ell o ella us entenen, ell o ella canviaran de forma natural la vostra actitud cap a vosaltres perquè estigueu més a gust.
   • Descobrireu que la comunicació oberta facilita les coses. No espereu que la seva parella canviï d’actitud si no parles amb ells.

2. 
   

   
   Estar a la mateixa longitud on Dues persones no necessàriament tenen les mateixes expectatives quan es tracta de senzillesa en una relació. És possible que la seva parella no s’adoni que ell o ella no estan a gust amb vosaltres. Podríeu descobrir que viviu dues realitats diferents, una fent opcions que poden ser incomprensibles per l’altra. La manera més ràpida de solucionar-ho és fer comprendre mútuament el lloc en què us porteu la vostra relació.

3. 
   

   
   No obligueu res. Si no podeu estar d’acord, pot ser que arribi el moment d’acabar la vostra relació. No és just forçar la vostra parella a alguna cosa per a la qual no estigui a punt. I no és només perquè continuïs vivint amb por de perdre’s. De vegades, cal fer un pas enrere i concentrar-se en tu mateix abans de bussejar-se en una relació seriosa.
   • Considereu la necessitat d’acabar amb la vostra relació. Aturar la vostra relació farà més que alentir les coses, les aturarà bruscament. Si creus que aquesta és l’única opció que tens, fes-ho!

4. 
   

   
   Canvia la manera de parlar de la teva relació. Si us trobeu utilitzant paraules de compromís, com "T'estimo" o projectes a llarg termini, pregunteu-vos si esteu còmodes amb aquestes coses. Considereu primer el curt termini. Abans de plantejar-vos el futur de la vostra relació en moltes dècades, pregunteu-vos on sereu en uns quants mesos.

3 part. Preneu-vos el temps

1. 
   

   
   Avaluar les àrees problemàtiques. Penseu en què us fa molt incòmode i esbrineu com solucionar-ho o levitar-lo. Pot ser fàcil alentir la vostra relació si canvieu la manera de respondre a determinades situacions.
   • Si estàs obsessionat amb no veure la teva xicota durant diversos dies, troba la manera de veure-la amb més freqüència o demana que et truqui una mica més quan no estigui a prop teu.
   • Si el vostre xicot intenta alguna cosa sexual cada cop que esteu junts en una habitació, allotgeu-vos fora de l'habitació. No estigueu al llit amb ell i penseu limitar el temps que dediqueu sol amb ell fins que no tingueu prou confiança que no anirà massa lluny.

2. 
   

   
   Manteniu-vos fidel a vosaltres mateixos. Mantingueu-vos fidels i forts davant les vostres conviccions. No et comprometis a estar en un lloc específic en 6 mesos si no tens ni idea d’on estaràs en una setmana. A algunes persones els agrada tenir projectes a llarg termini i d’altres no. I tots dos són força normals. Si teniu una relació amb algú que necessiti fer més projectes que vosaltres, haureu d’intentar trobar un equilibri entre la seva comoditat i la vostra.

3. 
   

   
   Preneu-vos temps. Podríeu sentir-vos envaït ràpidament si no us agafeu temps per vosaltres mateixos. Això no significa que hagis d’aturar la teva relació, sinó que simplement tinguis un moment per a tu mateix cada dia per pensar en la teva pròpia vida i tenir un espai net sense la teva parella. Podríeu adonar-vos que aquest senzill temps personal us ajuda a gestionar millor la vostra relació.
   • Passa temps amb els teus amics sense la teva parella. Assegureu-vos de mantenir fort el nucli del vostre grup dolent, encara que tothom estigui també amb algú. No necessiteu la vostra parella a prop vostre sense parar.

4. 
   

   
   Deixeu-ho per l’hora d’un cap de setmana. Sortir uns dies junts pot oferir-vos a tots dos la possibilitat de pensar i revisar el que li pertoca. Anar a acampar, visitar una ciutat o en cotxe. Pujar una muntanya, capbussar-se a l’oceà. Cerqueu l’espai per buidar el vostre cervell.

5. 
   

   
   Eviteu passar la nit. Proveu de no dormir a casa de la vostra parella o de quedar-vos a casa. Dormir al mateix llit pot fer semblar que les coses es posen serioses, sobretot si et veus amb regularitat. Com més et tornis íntim amb una persona, més les teves vides s’endinsaran entre elles.
   • El mateix passa amb viure junts. La convivència, sobretot si no hi heu estat d’acord expressament, pot fer que les coses s’embruten i que siguin serioses. Pregunteu-vos si cal trepitjar la vostra relació.