Com perdre 5 kg en dues setmanes

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Sexercer
• assessorament
• advertiments

Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.

Hi ha 8 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.

Bona. Tens un esdeveniment especial que passa quan has de ser fantàstic ... però vas ser una mica més prim quan vas provar aquest conjunt. Cal perdre pes ràpidament, no hi ha temps només per fer una mica de troteig i una amanida. No tinguis pànic! Hi arribareu ...

etapes

Mètode 1 de 3:
Sexercer

1. 5 Feu un embolcall corporal. El procés tendeix a desintoxicar el cos, reduir la cel·lulitis i tonificar la pell.
   • Hi ha moltes varietats diferents. Consulteu el vostre balneari més proper per obtenir més informació.
   • Tot això implica només una pèrdua de pes temporal i no és una alternativa a llarg termini a la dieta i a l’exercici.
   publicitat

assessorament

• Caminar o anar en bici a la feina o a l’escola. També reduirà les despeses i també preservarà el medi ambient.
• Proveu de no veure la televisió ni d’utilitzar l’ordinador abans de fer el vostre entrenament del dia. Utilitzeu-lo com a sistema de recompensa.
• Anar al llit d'hora. Una nit de son completa ajuda a la pèrdua de pes i disminueix el nivell d’estrès.

publicitat

advertiments

• Perdre pes no és fàcil. No podeu perdre 5 kg en 2 setmanes tal i com us heu promès si no heu estat "extremadament" estrictes sobre la vostra dieta i els vostres exercicis.
• Una dieta estricta no és una manera saludable de perdre pes. Els mètodes "suc" o "netejar" són solucions miraculoses, el pes reapareixerà si no canvieu els vostres hàbits.
• Les píndoles per baixar de pes semblen temptadores, però no són tan efectives com el mètode antic de simplement fer dieta i fer exercici.

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kg-en-2-weeks&oldid=215749"