Com oblidar el noi que vam estimar
Autora:
Monica Porter
Data De La Creació:
19 Març 2021
Data D’Actualització:
27 Juny 2024
Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 34 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i millora amb el pas del temps.Hi ha 16 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
Pot ser molt difícil oblidar una història d’amor, però de vegades és una necessitat. Recuperar-se amb èxit pot ser un repte psicològic, però, adoptant determinats comportaments, és possible aconseguir-ho. Feu l’esforç de no tenir cap connexió amb el vostre ex, comenceu a cuidar-vos i busqueu l’assistència d’altres.
etapes
1a part de 3:
Tallar ponts
- 3 Consulteu un terapeuta si és necessari. Si ja teníeu problemes d’ansietat i depressió, potser haureu de rebre ajuda d’un terapeuta abans de poder oblidar-vos de la vostra antiga parella. Per tant, podeu demanar al vostre metge personal que us recomani un bon terapeuta. D’altra banda, també podeu demanar als vostres proveïdors d’assegurances que us proporcionin una llista de terapeutes. Si encara esteu estudiant, la vostra universitat o batxillerat us oferirà sessions d’assessorament gratuïtes. publicitat
assessorament
- Gaudiu-vos de si mateixos, que us permetreu alguna cosa que normalment refusareu Pot ser un dia a la platja o comprar alguna cosa una mica car.
- Comparteix com et sents amb els teus éssers estimats Moltes persones ja han experimentat una ruptura i podríeu tenir amics en el cas que us donaran bons consells.